減量中

Max73Kgまで行ってしまった体重を何とか減らすべく、減量を始めてみました。
昨年12月くらいから始めていたのですが、今のところ71Kgまで減らせました。
やっていることは単純で、食べる量を減らすこと！
昼食はサンドイッチとおにぎり１つだけにして、夕食は茶碗半分にしています。
目標はあと5Kgくらい減らして、66Kgにしたいなぁ。